《療癒寫作》娜妲莉.高柏 著
娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。
飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。
而書寫，可以滿足這一切。
於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。
這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。
書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。
生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！
你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。
娜妲莉總是告訴學生：「閉上嘴，開始寫」。在禁語的靜默中，提筆深耕自我吧。
「我們要一直寫，至死方休。這是我們對自己的承諾。」
寫作跟修行一樣，都需要學習相信自己的心，珍惜並洞察生命精隨，以專注、自我紀律、活潑創意和開放態度，讓心中的迴旋之歌從筆端流唱而出。
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